Всемирный день без табака

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Ежегодно отмечая этот День, медицинские работники привлекают внимание общественности к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака.

         В 2025 году Всемирная организация здравоохранения проводит этот день на тему: «Разоблачим уловки манипуляторов!» К числу распространенных приемов индустрии относятся:

использование ароматизаторов и вкусовых добавок: эти добавки предназначены для маскировки резкого вкуса и запаха табака и повышения его вкусовой привлекательности;

целевой маркетинг: элегантный дизайн изделий, привлекательная упаковка и кампании в цифровых медиа используются для гламуризации вредных продуктов;

обманчивый дизайн продукции: некоторые изделия имитируют сладости или игрушки, что делает их привлекательными для детей и подростков.

Эти приемы не только подталкивают их к употреблению табака и никотина, но и затрудняют отказ от курения, повышая риск формирования зависимости и развития долгосрочных последствий для здоровья.

Среди молодежи растут показатели использования никотинсодержащей продукции, такой как электронные сигареты и никотиновые паучи. В 2022 г. в Европейском регионе электронные сигареты использовали 12,5% подростков и, при этом, всего лишь 2% взрослых. В некоторых странах показатели использования электронных сигарет среди детей школьного возраста в 2-3 раза превышали показатели курения традиционных сигарет, и эта тревожная тенденция требует принятия неотложных мер.

Табачная химия вредит всем органам без исключения, является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.

Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).

Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.

Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.

Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.

Половые органы – бесплодие, импотенция.

Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.

Психика – зависимость.

Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Влияние курения на организм женщины

Женский организм реагирует на табак более выражено, чем мужской. Ногти, волосы становятся тусклыми и ломкими, зубы постепенно разрушаются от табачного дыма, а зловонный запах изо рта не может перебить ни одна жвачка. Однако все это кажется мелким и незначительным по сравнению с тем, что курящие женщины могут не стать матерями. Среди них бесплодие встречается в 42%, в то время как представительницы прекрасного пола, не знакомые с сигаретой, не могут забеременеть по медицинским причинам лишь в 4% случаев.

Влияние курения при беременности: курит одна — страдают оба:

96% выкидышей так или иначе связаны с сигаретами;

у курящих во время беременности матерей, риск мертворождения в 1.3 раза выше;

недоношенные дети с низкой массой тела рождаются у курильщиц в 8 раз чаще;

дефекты лицевой части («заячья губа», «волчья пасть» и др.) проявляются у новорожденных, подвергшихся интоксикации табачным дымом в утробе в 2 раза чаще;

курение матери напрямую влияет на гиперактивность, нервную возбудимость и умственную отсталость детей.

Кроме того, воздействию подвергается и сама репродуктивная система, превращаясь из уютного «гнездышка» в опасное и некомфортное «пристанище» для малыша. Матка под действием никотина неконтролируемо сокращается и расслабляется, а количество кислорода с каждым днем становится все ниже. В итоге кроха постоянно будто бы задыхается, хватает маленьким ротиком воды, но вместо кислорода получает с кровью матери один лишь угарный газ. Впрочем, и у курильщиц могут родиться вполне здоровые на первый взгляд дети, однако со временем эта привычка, от которой матери не пришло в голову отказаться хотя бы на время беременности, все равно скажется на малыше. Такие детки имеют более слабый иммунитет, чаще и тяжелее переносят простудные заболевания, а их интеллектуальное развитие уступает сверстникам, чьи мамы не курили.

Влияние курения на организм подростка

Согласно статистике каждый третий подросток знакомится с сигаретой в возрасте до 15 лет. Причем у половины из них эта безобидная «шалость» перерастает в зависимость, которая сохраняется и во взрослой жизни. И если взрослый, начиная курить, уже осознает, на какие риски он идет, то молодежь, к сожалению, всего лишь пытается подчеркнуть свою самостоятельность. Организм подростка реагирует на табачный дым очень бурно. В первую очередь страдает:

Мозг. У курящих тинэйджеров ухудшается память, поскольку мозговые клетки страдают от кислородного голодания;

Зрение. От табачного дыма развивается патология зрительной коры, краски становятся более тусклыми, блеклыми и серыми. Со временем такой дефект может стать причиной полного дальтонизма;

Репродуктивная система. Даже те подростки, которые к 20-25 годам смогли бросить эту привычку, чаще не куривших сверстников сталкиваются с бесплодием (как мужским, так и женским). Кроме того женщины с курением в анамнезе тяжелее переносят воспалительные процессы в органах малого таза, а мужчины — в 1.5 раза чаще знакомятся с импотенцией.

Вред пассивного курения (никотин без сигареты)

Лишь 25% табачного дыма поступает в легкие курильщика, остальные 75% отравляют воздух, которым дышат окружающие, — это явление получило название «пассивного курения». Опасная для здоровья некурящих людей концентрация табачного дыма в воздухе закрытых помещений создается при выкуривании всего лишь нескольких сигарет, поэтому некурящие члены семьи, в которой курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки. Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее безопасно, чем классическое курение. Пассивные курильщики подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из сигарет точно также, с одним лишь отличием — они не выбирали этот путь! За них уже все решили другие: родители, друзья, коллеги, просто попутчики на автобусной остановке — словом, все, кто находится рядом.

Цена, которую платят курящие, – жизнь. Учеными достоверно установлено: регулярное курение сокращает генетически предопределенную длительность жизни на 8‒15 лет. Следовательно, даже если в очередной раз затягиваясь, человек еще не ощущает серьезных недугов, он все равно «сжигает» серьезный кусок своей жизни. Соразмерна ли цена минутному удовольствию? Возможно, всё-таки стоит отказаться от пагубной привычки? Важно, чтобы каждый человек мог дышать воздухом, свободным от табачного дыма!

Врач общей практики поликлиники №1 УЗ «Солигорская ЦРБ»

Лавриеня Анастасия Сергеевна