Лучший вид питания в первый год жизни – мамино молоко
Лучший вид питания в первый год жизни– мамино молоко
Грудное молоко легко усваивается и содержит все питательные вещества, необходимые младенцу.
Дети, вскармливаемые грудью, реже подвержены простудам, ушным инфекциям и расстройствам желудка, а у мамы легче протекает послеродовый период, и в будущем реже развивается рак молочной железы и рак яичников. Каждая женщина может успешно кормить ребёнка грудью независимо от формы и размера груди и сосков. У одних это получается, другим нужны время и помощь.
Во время беременности не требуется никакой подготовки сосков к кормлению, потому что только после родов сосок и околососковый кружок обладают способностью вытягиваться, что значительно облегчает прикладывание ребёнка к груди.
НАЧИНАТЬ кормить грудью необходимо в первый час жизни после рождения ребёнка.
После родов молозива в груди никогда не бывает много, но каждая его капля на вес золота. Оно обладает защитными свойствами против инфекций, предупреждает развитие аллергии. Это богатое белком и витаминами питание для Вашего ребёнка. До кормления молозивом ребёнок не должен получать никакой другой пищи и питья
Как часто надо кормить ребёнка?
С первых часов жизни кормите ребёнка по его требованию днём и ночью, и будьте готовы к тому, что ребёнок будет сосать грудь часто (иногда до 20 раз в сутки) Частое кормление необходимо ребёнку, потому что размеры желудка у него невелики, и он не может усвоить большое количество молока сразу.
Кроме насыщения у ребёнка есть психологическая потребность в сосании груди: ощущение близости мамы позволяет ему чувствовать себя в безопасности.
Частое кормление ребёнка грудью по требованию способствует быстрому прибыванию молока в груди. К 4-6 неделям жизни ребёнка устанавливается режим кормления. Помните, на первом месяце жизни ребёнок должен питаться не реже 8 раз в сутки, т.е. интервал между кормлениями должен быть не более 3-4 часов днём и 6 часов ночью. Будите ребёнка нежным прикосновением, если он просыпает это время.
Не бойтесь, что частое сосание вызовет у Вас болезненные ощущения в груди и появление трещин сосков. Чтобы этого избежать, надо правильно прикладывать ребёнка к груди.
Как правильно прикладывать ребёнка к груди?
Устройтесь поудобнее. Держите грудь, придерживая её рукой снизу. Ребёнок у груди должен обязательно лежать на боку. Прижмите ребёнка животиком к себе, слегка пощекочите соском губки ребёнка. Подождите, когда ребёнок откроет широко ротик, высунет вперёд язык, положит его на нижнюю губку. Затем поднесите младенца к груди, а не тянитесь к нему. Ребёнок должен ротиком захватить 2-5 см околососкового кружка, подбородок ребёнка прижат к груди матери, нижняя губа вывернута наружу. Не бойтесь, если носик ребёнка касается груди матери: ребёнок может дышать через края крыльев носа.
Как долго ребёнок должен сосать грудь?
Общее правило: кормите ребёнка, когда он хочет и так долго, сколько он этого хочет. Ребёнок сам решит, когда будет достаточно, и либо отпустит грудь сам, либо уснёт. Не отнимайте ребёнка от груди, когда он отдыхает с соском во рту во время кормления. Длительность кормления не имеет принципиального значения, она зависит от характера Вашего ребёнка: одному достаточно для насыщения 15-20 минут, другому 40-45 минут.
Старайтесь сделать так, чтобы малыш после кормления немного срыгнул (воздухом). Для этого подержите его в вертикальном положении, немного наклоня вперёд, и в это время нежно похлопывайте его по спинке.
Желательно, чтобы ребёнок за кормление высосал грудь до конца, т.к. перед каждым кормлением молоко состоит из 2-х частей: вначале кормления идёт жидкое молоко, а в конце кормления – концентрированное жирное молоко. Оба вида молока необходимы Вашему малышу, т.к. с жидким молоком он получает необходимое количество воды, витаминов, белка, микроэлементов и не нуждается в допаивании, а с жирным молоком он получает все элементы, необходимые для роста и развития.
Надо ли сцеживать молоко с груди после каждого кормления ребёнка?
Если ребёнок за одно кормление не высосал всё молоко из груди, то в следующее кормление предложите ему эту же грудь, чтобы он получил жирное молоко, а затем переложите его ко второй груди и позвольте ему сосать сколько он хочет. Следующее кормление начните со второй груди. При таком кормлении сцеживание груди не требуется, т.к. ребёнок сам регулирует количество вырабатываемого молока. Иногда при переполнении молоком груди можно сцедить небольшое количество жидкого молока для ощущения комфорта в груди.
Как часто надо мыть грудь?
Мойте грудь один раз в день во время гигиенического душа.
После каждого кормления сцедите несколько капель жирного молока и смажьте им соски и околососковый кружок, подержите грудь открытой 15-20 минут, чтобы соски обсохли. На коже околососкового кружка находятся маленькие желёзки, выделяющие жидкость, имеющую запах околоплодных вод. К этому запаху ребёнок привык за 9 месяцев внутриутробной жизни и он влечёт ребёнка к Вашей груди. Именно поэтому смазывание сосков мазями и кремами нежелательно, т.к. ребёнок теряет интерес к Вашей груди. Кроме того это ухудшает состояние кожи сосков.
Достаточно ли получает ребёнок молока?
Если у Вас возникли сомнения, достаточно ли Ваш ребёнок получает молока, то существует два достоверных признака, указывающих на то, что в Вашей груди достаточно молока:
- прибавка веса в первые 6 месяцев жизни не менее 125 гр. в неделю.
- ребёнок мочится более 6 раз в день (при условии, что он не допаивается и не докармливается какой-либо другой пищей).
- нужно ли давать ребёнку воду между кормлениями грудью?
- при грудном вскармливании давать воду ребёнку не рекомендуется, а введение прикорма начинается с 4-6 месячного возраста по согласованию с врачом-педиатром.
Как увеличить количество молока в груди?
Если в какой-то период времени в Вашей груди стало меньше молока, увеличьте число кормлений. Не отчаивайтесь и не спешите докармливать ребёнка смесями, т.к. только частое кормление грудью способно восстановить необходимое количество молока для Вашего ребёнка.
Как правильно кормить ребёнка сцеженным молоком?
Если возникает необходимость кормить ребёнка сцеженным молоком (Вы учитесь, вышли на работу, отлучились из дома), ребёнка следует кормить из чашечки или ложки, но – ни в коем случае ! – не из бутылочки с соской, т.к. это вызовет «путаницу» сосков и может привести к отказу от груди.
Аллергия в семье
Если в семье есть заболевания аллергией (аллергия на пыльцу, астма, крапивница) у Вас или отца ребёнка, или у братьев и сестёр, то ребёнок не должен питаться ничем другим, кроме материнского молока, в первые шесть месяцев. Вам нет необходимости избегать особых продуктов питания, но обратитесь за советом к врачу, если Вы всё же в чём-либо сомневаетесь. В общем же, чем позже Вы включаете в питание ребёнка твёрдую пищу (при условии, что он нормально растёт и хорошо себя чувствует), тем лучше.
До какого возраста ребёнок нуждается в материнском молоке?
Согласно рекомендациям ВОЗ/ЮНИСЕФ, грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребёнка в еде, как минимум, первые полгода. Молоко также удовлетворяет потребность в питье, поэтому малыш не нуждается в дополнительной жидкости, пока в его рацион не ведена какая-либо новая пища.
В международном документе ООН «план действий по осуществлению декларации об обеспечении выживания, защиты и развития детей в 90-е годы», подписанном представителем нашей страны, поставлена цель «обеспечения кормления всеми женщинами своих детей только грудью в течение первых 4-6 месяцев жизни и продолжения кормления грудью, используя дополнительное питание, на втором году жизни».
Пищеварительная система ребёнка в первые четыре месяца не приспособлена для переработки какой-либо иной пищи, кроме грудного молока. Поэтому введение прикорма в этом возрасте вызывает отторжение его организмом, что выражается в аллергической реакции. Не вводите какой-либо прикорм в рацион ребёнка в первые 4-6 месяцев! Во втором полугодии ориентируйтесь на состояние здоровья ребёнка и своё. При возможности и обоюдном желании мамы и малыша кормление грудью – в сочетании с дополнительным питанием — может продолжаться до 1,5 – 2 лет.